“爸爸妈妈，我的抑郁不是装出来的”
*来源：谷雨数据-腾讯新闻（guyudata），撰文榆木、行者，编辑菜菜，数据何红闯，设计韦康宜、朱广艺
3.5亿人，这是全球抑郁症患者的数量。
6.9%，这是我国成年人抑郁症的终身患病率。
但提起抑郁症，我们似乎总听到这样的评价：
“现在的人，心理承受能力越来越差。”
“生活已经够好了，还是太矫情。”
……
10月10日“精神卫生日”，我们想和你谈谈被误解的抑郁症。
01被忽视的青少年抑郁症
在微博上有一个热转的故事：
一个复诊抑郁症的孩子，得到了医生的表扬。母亲马上在旁边说反话：“用功，假用功。”
无论医生怎样叮嘱，还是会忍不住用讥讽的语气和孩子交流。
微博@愁容骑士典当记
抑郁症、父母、孩子，这三个关键词背后的故事，对于很多人来讲是无法言说的伤痛和阴影。
抑郁症已经成为威胁青少年健康成长的主要疾病之一，但误解和忽视仍然存在。
作为尚未完成社会化的未成年人，青少年患者的症状和个人感受也最容易被忽视。
家长们或许很难理解：小孩子懂什么抑郁症呢？
他们被长辈捧在手心，没有经济压力、无需面对社会的毒打，与其说是抑郁症，倒不如说是“心理脆弱”和“青春期叛逆”。
事实远非如此。
《中华流行病学杂志》调查数据显示，9-18岁青少年抑郁症状的检出率为14.81%左右。（注：抑郁症状不等于抑郁症。抑郁症状意味着很多学生存在低自尊、负面情绪、无法感知到快乐等问题，而确诊抑郁症往往需要更加严格的医学诊断。但是这个数据已经表明：有很高比例的青少年在成长的过程中，都会遭到抑郁情绪的困扰。）
这个高检出比例背后，是一群有苦难言的孩子。
当他们试图诉说自己的苦难，为情绪寻找排解出口的时候，得到的回答可能是：“你的生活已经够幸运了。”
@愁容骑士典当记微博下的网友评论
抑郁症是很有可能毁掉一个孩子的。
根据世界卫生组织的报告，所有精神卫生疾患中有半数始于14岁，但大多数病例未被发现，也没有得到治疗。
在全球范围内，抑郁症是15-19岁青少年疾病和残疾的第四大原因。
对于女孩而言，她们在成长过程中，比男孩更有可能面临抑郁症的风险。
02郁症感和病耻感
在确诊抑郁症之后，很多人的第一想法是：逃避。
在如今的社会舆论之下，对于抑郁症仍然存在着很多误解。
他们会认为抑郁症是个人软弱的表现，并不是真正的疾病。
社会环境所带来的病耻感，让孩子们把自己层层包裹起来，将抑郁症变成独自吞咽的痛苦。
因为承认自己患有抑郁症，得到的可能不是安慰和开解，而是诸如“矫情”“软弱”之类的指责和鄙夷。
并且，年龄越大，对于抑郁症的耻感越明显，感知到的社会耻感也越明显。
如此的环境，会让抑郁症患者感觉自己受到了外界的歧视。
渐渐地，他们变得不愿意寻求帮助、病情延误，甚至发生自杀行为。
更深的困扰和恶性循环，来自于抑郁症患者家庭内部。
对于一些父母来讲，承认子女患有抑郁症不是一件容易的事。
他们会将孩子的个人品质和精神状况与抑郁症挂钩，或者先孩子一步崩溃：“我对你这么好，你为什么还会得抑郁症。”
因此很多年轻人即使确诊了抑郁症，也不敢轻易告诉父母。
自媒体「抑郁研究所」曾做过一份调查，根据318份病友的反馈，81.41%的子女不愿意和父母倾诉。
文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2020/1021/380.html