情绪低落、不明原因的疲倦，这是32岁孕妇朱丽近半个月生活的最真实写照。朱丽已经怀孕三个月，丈夫长期加班、出差，爸妈在老家经营小生意也没时间来照顾她，婆婆年迈体衰也指望不上。本来打算到预产期再休假，结果因为疫情的原因，公司直接破产倒闭。

抑郁症发病率攀升

朱丽从小身子骨弱，平时也有些腼腆，平日只和三两个闺蜜闲聊，周末基本上就是宅家追剧。这已经是她和丈夫来北京打拼的第三个年头，为了节省开支，两人租住在郊区村民自建的公寓。两人租住的公寓大概有十二平，大小肯定是能够满足两人的基本生活。就是屋内基本上见不到阳光，只有在天气好的时候，才鲜有阳光穿过四周林立的高层楼房散落在门前。

本来打算再过两年多攒点钱，生个虎宝宝，结果“不小心”小天使提前到了。考虑到妻子身子骨弱，丈夫坚决让妻子在家安心养身体，自己开启了“007”式加班模式。

压力无处不在

又是一个平淡无奇、毫无新意的周一，屋外昏暗，不知是天阴，还是自己睡到了黄昏。打开视频软件，最新期“王牌对王牌”已经更新，沈腾和贾玲花式表演“甜蜜蜜”，录制现场喝彩声、笑声此起彼伏，而朱丽内心却没有一丝涟漪。

“又是可恶的广告时间”，视频还没播放十分钟，就开始插播广告，本想随手划掉，不料却点进了一个在线测评页面。“抑郁自评量表(SDS)? 反正没事干，干脆打发打发时间”，朱丽心想。

不到十分钟，测评结束，结果显示“中度或重度抑郁”。

您可能听说过产后抑郁症。但是您是否知道很多女性在怀孕期间也会出现抑郁？

妊娠是一个自然的生理过程，在此过程中孕妇要经历各种生理、心理上的变化，并承受在社会上、经济上以及家庭上角色的巨大转变。大多数妇女由于对孕期、分娩的担忧，社会环境对其影响及自身内分泌改变，在分娩晚期都会产生不同程度的恐惧、紧张、焦虑、忧郁等不良情绪。

抑郁不仅损害女性本身的健康，严重者会引起胎儿生长受限、产程异常、产后出血、泌乳延迟、新生儿窒息等，也会导致孕期、分娩期并发症显著升高，并且还对母婴关系及新生儿社会认知、社会行为的发展产生极坏的不良影响。

对女性来说，孕期是充满期待，又颇有压力的一个阶段。 有研究表明，大约有7％的孕妇在怀孕期间会感到沮丧、焦虑，甚至出现抑郁。在低收入和中等收入国家，孕妇发生抑郁的现象则更加普遍。

抑郁症是一种能够引起持续性悲伤和对生活失去兴趣的情绪障碍，是普通人群中最常见的情绪障碍。 女性患此病的概率是男性的两倍，女性发生抑郁的可能性在育龄期将会达到峰值。

抑郁症状，包括睡眠质量与时长、能量消耗，食欲和性欲的改变，这些与孕期妊娠反应很相似。最终结果就是，临床医生或者亲朋好友以及孕妇自己，都可能将这些症状归因于妊娠反应，而忽略情绪上可能已经出现的“危机”。

出于自尊和隐私，有些女性可能也不太愿意与医护人员，或者亲戚朋友谈论怀孕期间的情绪异常。另外，孕妇和孕妇身边的人更多地关注孕妇在怀孕期间的身体健康，而有可能忽略孕妇精神层面的健康。

妊娠期是个女性经历的特殊阶段，各方面变化都会引起精神影响，比如焦虑、生活压力、抑郁史、来自周围人的关怀少、意外怀孕导致激素分泌紊乱和家庭暴力（包括冷暴力）等众多因素。

有研究表明，抑郁症在孕早期和孕晚期发作更为频繁。孕期抑郁症的体征和症状与普通人群中抑郁症的表现和症状相同。但是，孕期抑郁症还有一些独特的“征兆”：

• 对宝宝过度担心、忧虑。

• 自卑、感觉当父母的准备还不充足。

• 无法从娱乐活动中获得快乐。

• 对产前保健没有兴致。

• 吸烟、饮酒或使用违禁药物。

• 饮食减少或不足导致体重下降。

• 文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2020/1021/381.html