睡眠障碍(Sleep Disorder)是指睡眠过程中出现的影响睡眠的各种异常表现。据中国睡眠研究会调查发现，目前我国内地成年人中睡眠障碍的患病率高达38.2%，护士由于职业的特殊性需要轮班工作，更易产生睡眠障碍，研究发现:护士人群中睡眠障碍的患病率为33.5%~92%，其中ICU护士的睡眠问题最为突出。

不同性别和不同工作年限的护士睡眠障碍的患病率不同。性别方面，不同性别的护士都表现出相当程度的睡眠障碍，其中，女性的水漫障碍问题更加突出，但男性护士的睡眠问题也不容护士。工作年限方面，一般工作年限在6-15年间的护士睡眠障碍的患病率最高，工作年限低于5年和大于15年的护士睡眠质量尚可，但睡眠障碍的患病率仍然高于我国内地成年人睡眠障碍的患病率。因此，应重点关注和改善女性护士的睡眠状况，和工作念想在6-15年间的护士的睡眠状况。

睡眠障碍对护士心理健康和护士工作满意度有重要影响，另外，多数护士因睡眠问题而对护理工作产生倦怠，因此，关注影响护士睡眠质量的主要影响因素，并针对性的采取相应的调节措施，对改善护士身心健康状况，进一步提高护理质量和护理水平，保障医疗安全，减少医患纠纷有重要意义。

护士睡眠障碍的主要影响因素有哪些呢?

1.夜班频繁，睡眠环境差

目前，国内各大医院的护理人力资源均显不足，患者众多，护士每周基本需要值2~3个夜班，长时间的频繁倒夜班，可导致生物钟紊乱而影响机体的生理机能。另外，轮班班护士多在白天睡眠，因白天环境嘈杂，睡眠环境差;白天光照强，光照使褪黑素分泌减少，干扰睡眠，因此，护士日间睡眠质量较低，睡眠时间不能得到保证。

2.多方面的压力源

目前，医院(尤其是大型公立三甲医院)患者众多，医院承担着高强度和高精细的诊断和护理工作，由于护理人员的缺乏，护士需要承担更大的工作量，及具备更高的工作效率。随着医疗技术的发展和进步，患者对护理服务水平的要求逐渐提高，护理人员还需不断学习先进的护理技术，以满足患者的需求。以及目前紧张的医患关系造成的心理压力和竞争医院内编制的压力。多方面的工作压力，对护理人员的睡眠质量造成重要影响。

3.个人生活习惯

部分护理人员工作中为保证自身工作时的状态，长时间饮用咖啡，浓茶，对睡眠产生了一定影响。另外，多数护理人员在夜班第一天使用手机电脑上网来消磨时间，睡眠时间不足。

(作者:中卫护信息管理研究院 朱秋芬)

参考文献

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文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2020/1022/383.html