周杰曾在吐槽大会上这样说道：不知道从什么时候开始，人们不管虚伪叫虚伪，而是叫“情商高”，如果这样，我宁愿情商低一点。

如今，全社会都鼓吹情商，追求在八面玲珑的浮躁氛围中一骑绝尘。

有人说，周杰是名人，处于食物链顶端，普通人整日为了生计发愁，能不为五斗米折腰吗？说得也没错。可有些人唯唯诺诺、卑躬屈膝，就是为了生计、为了不被群体抛弃，想获得他人的认同。

这样为人处世往往事与愿违，即使小心翼翼，万事以他人的意志为先，也不会得到尊重。

因为高质量的交往都是势均力敌的，一个把自己放到尘埃里的人，连自己都不尊重自己，又怎么能要求别人尊重呢？他人只会觉得你没有主见和骨气，对你冷眼相待。

作家刘同认为，永远都不必害怕得罪他人，毕竟不可能世上的每个人都喜欢你，这一点无人例外。

既然如此，我们何不学习周杰，做好自己就好，不要忧虑是否会得罪他人，也不要担忧自己的低情商能不能在社会中混下去。

我们和身边的绝大部分人都是匹配关系，能聚在一起的人往往都是同级别的。就算得罪了，也不会造成严重的后果，最多是不受待见罢了。

当然，这也不是说要随心所欲地得罪人。每个人都在社会中打滚，己所不欲，勿施于人。我们不想被他人轻视，不想承担被欺负的后果，就不要做一些这样的事情。

有些时候，一句良言可以让一个低谷里的人感受到如三春般的温暖。

具有讨好型人格的人

讨好型人格是指一味地讨好他人，忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康心理状态，并不是人格障碍。

比如，当他人拒绝自己时，会感到强烈的受挫，认为自己一定是哪里做的不完美，或是做的不对招惹了对方，让他人厌烦。

并且，讨好型人格的人不会拒绝他人的求助，因为他们害怕一旦拒绝他人就会得罪对方，哪怕别人提一些极其过分的要求也会尽力满足。

其实，拒绝在社交中是再正常不过的行为，不懂得拒绝的人大都是低自尊的，他们很在意外界对自己的评价，缺乏自我价值感，要靠外界的认同来满足内心价值感的需求。

低自尊形成的原因一般是，成长期没有得到抚育者无条件的爱，或没有形成稳定的依恋关系。

他们认为得到的所有东西都是具有商品交换性质的，比如不哭才能得到拥抱，成绩好才可以换来父母笑容等。这种低自尊的认知在长期潜移默化中，形成了讨好型性格。

缺乏边界感的人

边界感是一个新兴词汇，指的是个体对边界的认定以及看重程度。如果一个人缺乏边界感，就会常常把自己的事情托付给他人，也常常会把自己意愿强加于人，强行入侵他人的边界。

从某种程度上说，具有讨好型人格的人也属于没有边界感的人，他们常常将他人的需求和感受看得比自己重要。

每个人都是独一无二的个体，谁都没有权利对他人指手画脚、干涉他人的生活，我们只需要管好自己的地盘，把握好自己的人生。

生活中，很多事情都是不可控制的，比如不能要求所有人都喜欢自己，不能要求太阳永远不落。

当我们拥有清晰的自我边界感时，就不会再为此感到悲伤，也不会害怕得罪人。当然，也不会伤害别人，入侵他人的界限。

在为人处世中，清晰自己和他人的边界，既不会给人以好欺负的印象，也不会因为不注意距离让人认为你具有攻击性。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：

[1] Beck, J. (2019). The personality trait that makes people feel comfortable around you. The Atlantic.

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2020/1103/428.html