哈佛大学的研究团队曾经做过一项跟踪式研究，通过观察几百个小朋友的成长历程，然后发现让小朋友在未来频频陷入\'人生困境\'的，往往不是因为小朋友的学习成绩，而是小朋友的情绪管理能力。

在普通情况下家长教育小朋友总是会因为小朋友不理解自己，甚至捣乱导致脾气失控，然而这样的教育方法间接导致小朋友被自己的情绪主导，最终影响小朋友的性格和处事方式，因此家长可以先了解一下，如果自己经常乱发脾气，会对小朋友造成什么样的负面影响。

情绪管理差的家长会对小朋友造成这些影响：

1. 脾气不好

家长如果经常发脾气，对小朋友来说会起到一个示范作用，让小朋友以为发泄情绪的最佳方式就是发火，这样小朋友以后在和别人社交的时候，甚至会把耍脾气作为常态，长久下来小朋友的情绪管理能力变得很差，动不动就会进入歇斯底里的状态。

2.家庭不和睦

情绪管理差的能力，不管是对配偶还是对小朋友来说都是像炸弹一样的存在，可能突然间爆发了，然后造成的影响是毁灭性的，因为这样的脾气会让配偶觉得你难以沟通甚至感到恐惧和害怕，同理小朋友也一样，因此家庭很可能因为情绪管理问题变得不融洽。

3.小朋友变得孤僻

情绪管理能力差除了影响外在的脾气，对内在的性格也会有影响，因为小朋友长期处于这样坏脾气的父母的阴影下，人也会变得不爱说话，感觉自己说什么都会受到父母的情绪打压，长久下来心理和精神都会严重压抑，变得孤僻和内向。

由此可见，情绪管理能力对小朋友和小朋友的未来影响非常深远，如果家长没有学会情绪管理，甚至让小朋友也学会情绪管理的话，对小朋友以后的生活可以说是非常有危害的，因此家长可以用什么方式教育小朋友避免歇斯底里呢？

家长可以用这些方法：

①拥抱

当遇到负面情绪的时候，一个人往往会关闭逻辑思考，采用非理性的方式去应对，因此在这个时候讲任何道理都是没有用的，因此家长不如在这个时候给小朋友一个大大的拥抱，用肌肤的触感和怀里的温暖让小朋友知道自己就在身边。

②了解小朋友的感受

小朋友为什么会生气，家长要先理解再考虑去怎么教育小朋友，而不是发脾气用粗暴的方式让小朋友妥协，否则是本末倒置，毕竟我们教育小朋友主要是为了让小朋友知道自己的错误和反省自己的错误，而不是让小朋友被打被骂，因此家长要先了解小朋友为什么要这么做。

③问小朋友需要什么帮助

当小朋友发脾气的时候，如果家长用询问的方式问问小朋友需要什么帮助，而不是打骂小朋友，那么小朋友会觉得自己有人在帮助他，不会因为孤立无援而陷入一种情绪失控的状态，这个时候小朋友就能跟家长倾诉自己的问题了。

④理性沟通

与小朋友说话的时候一定要是理性的，就是你如果用讲道理的方式和小朋友沟通，那么对小朋友来说会形成一个观点，就是家长可以用道理的方式去沟通，而不是动不动就用粗暴的打骂\'教育\'，这样只会让小朋友不信任家长，认为家长只会用这样的方式和自己沟通。

结语：

小朋友的可塑性是非常惊人的，家长一定要知道，平日里自己对小朋友什么态度，都会从小朋友身上反映出来，届时小朋友能不能在家长学到正面健康的东西，全凭家长怎么注意和规范自己的言行举止，因此家长一定要为了小朋友的成长努力做好一名父母。

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0325/674.html