我的一个育儿群，大家日常聊得热火朝天，有时候会谈到孩子的各种小毛病，

比如，磨蹭、不按时起床、不按时完成作业、丢三落四等小毛病。

我记得之前有一位妈妈，每次在聊孩子毛病时都非常优雅淡定。

她女儿7岁，早已经习惯了晚上睡前准备好第二天上用的书本；挑选自己喜欢的衣服，整整齐齐叠在枕边；还渐渐懂得给妈妈列清单。

比如，妈妈去超市，她写好自己需要的东西，让妈妈帮忙采购；幼儿园组织郊游，也能一项项列好自己需要准备的东西。

小小年纪，自我管理能力让许多人都自叹不如。

有人问过她养育的秘诀，她笑着说，女儿性格安静，天生就比较自律。

孩子自律真的是天生的吗？

其实从心理学的角度上说，还真有一定的关联性。

我们的孩子拥有天生的气质，这会影响自律习惯的形成，不同气质的孩子，养成自律习惯的办法不尽相同。

经常有爸妈说，自己训练孩子自我管理能力时，效果不佳，这很有可能就是采用的方式和孩子的气质不匹配。

今天我想从孩子天生气质的角度，和大家聊聊孩子自律习惯的养成。

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孩子气质有4种

你家孩子是哪种

我们都知道性格是什么，天生气质其实是性格的基础，就是一个孩子还在婴儿期就已经表现出来的情绪、行为反应。

一个人的气质也会受到后天环境影响，并且发生变化。0-3岁的孩子受到环境影响比较小，更容易看出来天生气质。

家里有二胎或者接触过不同小孩的人就会感受得到，宝宝和宝宝之间其实是不同，有的爱笑、有的怕人、有安静的、也有活泼的。

这些气质的形成和环境无关，是出生前孩子的基因，胎儿期母亲的状态，母亲的情绪和身体状况决定的。

心理学把孩子的天生气质分为四类：乐天型，忧郁型，激进型和冷静型。

每个人身上这四种气质都具有，其中某一种可能占比更大，就是我们的主导气质。天生气质没有好坏之分，在不同环境有不同的适应性。

当然有些父母会有自己的偏好，希望孩子是自己喜欢的气质。但实际上，?任何一种天生气质只要有滋养他们的环境，都能发挥出特别的潜力。

如果父母能够用匹配孩子天生气质的方式抚养他们，孩子就能够吸取营养，获得最大的生命力，这其中包括了自律习惯的养成。

不同气质的孩子，要如何形成自律的习惯呢？我下面接着说。

1、冷静型孩子

冷静型是四种气质中最理性的气质，他们天生谨慎，心思细腻，会对每件事情都考虑得很周到。

他们喜欢明确的指示和清晰的计划，或者有人给他们一个示范，他们知道自己下一步做什么，才能安心的去做。

他们在意细节，会在规划阶段就避免未来可能的风险，所以这类孩子做事情会显得偏慢，因为他们会三思而后行。

你看他做事情很慢，实际上他大脑中可能已经想了很多次该怎么做件事情，该选择什么样的方法。

因为做事比较慢，他们很容易被家长催促。在被催促的过程中，他可能会没有安全感，做事小心翼翼。

他性格的优势完全被压制，会过度发展性格的劣势，变成一个遇事不果断，瞻前顾后的人。

冷静型孩子是最有潜力成为自律的人，他们遵守规矩，不搞破坏，情绪也比较稳定，因为他们天生气质中就具有反思、慎行、有条理这些特质倾向。

这类型孩子培养自律的习惯，最重要的是，父母要有耐心，跟着他的节奏走，不要着急，不要催促孩子，否则会打乱他的节奏感。

如果父母沉不住气，给他太多干扰，反而就会破坏掉天生自带的自律特质。

只要遵循他的天性，再稍加引导，培养一个自律的冷静型孩子，并不是难事。

2、忧郁型孩子

忧郁型孩子在表现上和冷静型孩子有一些相似之处，他们看起来比较内向，不是很爱交际，给人的感觉不活泼，不开朗，比较安静。

但从内心层面来说相差很大，忧郁型孩子内心敏感，情感丰富。他们在不太安全的情况下不会表达自己内心的情感，冷静型孩子则没有那么多情绪感受。

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0406/709.html