你的关系里（亲子关系、亲密关系）是否有这样的人：

情绪化、喜怒无常、对你好的时候感觉ta像个天使，但是翻脸比翻书还快；

情绪来去迅速，你搞不清自己那句话就惹了ta，让ta歇斯底里；

擅长辩论，总是能赢，无论你怎么做都不对。比如，如果你做A，ta会质问你为什么没有做B？反之亦然；

在这段关系里，你感觉到压抑和恐惧，从渴望亲密，到只想安静的独自呆着

你感觉到被操纵、被控制甚至被欺骗？

你曾经因为从来没做过的事而被指责，对方说的很逼真，到最后你甚至都开始怀疑自己

你感觉到有屈辱感，对方用冷嘲热讽和唇边不经意的冷笑，让你感觉自己是个废柴

你心灰意冷，曾经试图离开这段关系，但是当你选择离开时对方会设法阻止你，信誓旦旦、痛改前非，充满爱意的向你告白，深刻的自我剖析（反省）.....让你不由得怀疑自己的决定是否错误？

如果在以上回答中，你的感觉是似曾相识，那么你可能遭遇了亲密关系里的PUA，边缘型人格障碍的人。

人格障碍实际上是一种仅次于精神分裂的比较严重的精神疾病，边缘型人格障碍患者，占总人群的6%。对于大多数人来说，可能未必遭遇的是真正的人格障碍患者，而是有类似人格特质的人。

在亲密关系里，这样的人很“作”，他们像是恶魔与天使的混合体，让对方在天堂与地狱之间来回游荡；亲子关系中，如果父母是这类人，那么对于孩子来说将是毁灭性的打击，极大的破坏孩子的安全感；如果孩子是这个类型的人，父母也必然会感觉到心力交瘁，被无力感控制。

生活中，这样的人其实不在少数。这类人的性格特征中，最明显的一个特征就是矛盾，整体而言，有偏执和情绪化的表现。

在今天这篇文章里，我并不打算对边缘型人格障碍（BPD）这种心理疾病进行讨论，但是，会参照BPD的特征，谈一谈如果在生活中遭遇与之类似人格特征的人，如何与他们相处？在亲密关系里，除了离开他们，远离伤害源以外，是否还有其他和他们相处的方法？另外，在下一篇文章里，我将谈一谈，如果自己是具有这类特征的人——比较爱“作”、喜怒无常、歇斯底里，但内心充满恐惧，又该如何完成自我成长和疗愈。

1. 疯狂努力以避免真实或想像中的被抛弃。

这样的人，会习惯性的处于安全感匮乏和被抛弃的妄想状态中，这使得他们经常“小题大做”，并习惯于对他人的正常行为做恶意解读。比如，你今天因为加班不得不取消你们俩的约会，ta就会歇斯底里的大闹一场，痛哭、情绪崩溃，并且ta的理由可能是“你这样做就是因为心里没有我”或者“你选择加班，而放弃和我早已约好的约会，说明我在你心里根本不重要”等等。

他们的行为会让人感觉莫名，有的人会用“不懂事”来对其进行道德评判，也有的人，反而会认为这样的行为，证明对方特别在意自己，所以虽然有点被折腾的难受，但内心深处却体会到一种“被需要”的价值感。

2. 不稳定且紧张的人际关系模式，特征为变换在过度理想化及否定其价值两极端之间。

典型的“全有或全无”或者“非黑即白”的人际相处方式，觉得你好的时候，就是毫无瑕疵的艺术品，甚至感恩自己遇到这样完美的人，是自己的幸运，但一旦翻脸，又会用最恶毒的语言对你进行攻击和嘲讽，把你形容成世界上最糟糕的人。

3.认同障碍:自体形象或自体感受持续明显不稳定。

自我认同功能仍处在混乱的阶段，要么超级自信（自大），要么超级自卑，认为自己一无是处。情绪也随之剧烈波动。往往容易受外界环境的影响。

4.至少两方面可能导致自我伤害的冲动行为。

比如抽烟、酗酒、挥霍无度、药物滥用、性滥交、行窃、飙车、暴饮暴食等等。

5.自杀姿态与自伤行为，并以此威胁他人获得关爱。

很容易暴怒，但是在暴怒之后变得脆弱的像个小孩，自怜自艾，会使用极端的方式，比如自残、自伤等方式表达自己的绝望，并重新获得那些已经对他们丧失信心的重要他人的关爱。

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0411/717.html