离婚事件的梳理

毫不意外，赵丽颖冯绍峰官宣离婚后几个小时网络到处都是吃瓜群众的分析，事后诸葛亮触目即是——家境差异、冯的感情经历多而赵单纯如白纸、年龄差异、一推再推的婚礼……这些分析使得上个月冯绍峰告离婚谣言的新闻像是假新闻，使得这次突然宣布的离婚像是蓄谋已久——从两人已无商业关系说明下决心离婚的确有一段时间了。

先来看一下两人之间的时间线：

2017年4月6日14:20

赵丽颖冯绍峰合作《西游记之女儿国》

2017年9月21日11:27

赵丽颖在冯绍峰家中共度一晚

2018年10月6日11:16

赵丽颖宣布与冯绍峰结婚

2018年12月25日11:30

赵丽颖冯绍峰合作《知否知否应是绿肥红瘦》

2019年1月14日19:49

冯绍峰赵丽颖官宣怀孕

2019年3月8日17:53

冯绍峰晒宝宝脚印照宣布赵丽颖生产：母子平安

2019年8月16日16:24

赵丽颖和冯绍峰计划巴厘岛补办婚礼

2019年8月19日14:38

冯绍峰赵丽颖将于十月补办婚礼

2020年9月10日12:24

冯绍峰胜诉辟谣离婚出轨传闻，造谣者发文正式道歉

2020年10月7日14:09

赵丽颖为42岁冯绍峰庆生

2月23日23:06

冯绍峰赵丽颖同游三亚

3月18日09:40

冯绍峰告离婚谣言，获赔7000元

4月23日10:06

赵丽颖冯绍峰无预警宣布离婚

4月23日10:16

冯绍峰回应离婚：日子很长，过去很好

4月23日10:37

赵丽颖冯绍峰已无直接商业关联

4月23日11:46

赵丽颖回应离婚：日子很长，过去很好，愿未来更好

官宣离婚理由只是借口

聚少离多是离婚的原因吗？岂不闻“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”。如果聚少离多就会离婚，那些公安干警、驻外工作人员怎么办？这只不过是最容易找到的看似合理的理由。就连心理学家做调查研究都证明异地恋可以修成正果，怎么不需要异地生活的夫妻就维系不了婚姻？

赵丽颖V博已经设置半年可见，也清空了和冯绍峰秀恩爱的过往，相之后冯绍峰也设置了半年可见。由此推测，或许可以得出这样的一个结论：赵丽颖彻底被惹火了，果断与过去这三年的关系做了切割，这段关系彻底了结。

冯绍峰做了对不起赵丽颖的事情，还是家庭成员间的矛盾？我们不得而知。我们也不必非要知道。我们更该关心的是：究竟该怎样维持婚姻的幸福？

幸福婚姻的七个秘诀

《幸福婚姻七法则》是由美国作家戈特曼（Gottman.J.M.）和西尔瓦（Silver,N.）著，作者约翰·M.戈特曼是研究婚姻家庭问题的最具影响力的科学家之一，现任华盛顿大学的心理学教授，以及西雅图婚姻家庭研究所主任。南·西尔瓦是《家长》杂志的特邀编辑，是《健康》杂志的前任主编。

在戈特曼看来，夫妻争吵是正常现象，但那些离婚的夫妻在离婚之前的争吵通常都是以冷嘲热讽开始，末日四骑士“批评、鄙视、辩护、冷战”悉数登场，越吵心越冷，越吵关系越疏远，以至于最后怨气积累到“不共戴天”——不能居住在一个地方、看到对方就咬牙切齿的底部，不得不离婚。

而那些即便争吵也能“执子之与子偕老”的夫妻，都是能够创造更多积极体验从而保持积极体验数倍于消极体验的夫妻。

戈特曼总结了幸福婚姻的七个法则，简要介绍分享如下：

爱情地图，了解对方的兴趣爱好。彼此坦诚相对，怎能同床异梦？作为关系最亲密的两个人，身心和谐心无间碍才能长久扶持。当然，不是说要去窥探对方的隐私，而是在尊重、接纳和真诚的基础上互诉衷肠、述说昨天今天畅想明天。

表达喜爱，学会欣赏对方的美好。金无足赤，人无完人。与其包容缺点，不如欣赏优点。每个人身上都有值得你欣赏的闪光点，更不要说你选择与之步入婚姻殿堂的人。等闲变却故人心，却道故人心易变，你先不爱，才觉不爱。

彼此靠近，创造亲密时光。亲密关系重质量多于重数量，没有交谈没有互动地待在一起，远不如那种“三日不见如隔三秋”幸福。

恭敬不如从命，让配偶决定你的一些事情。你的一些重要决策让配偶参与进来，至少也要提前告知对方，请教对方的看法，这是尊重，也是增加两人关系的有效方法。

非暴力沟通，学会妥协。总有问题需要解决，这个时候要学会表达感受和诉求，而不是指责抱怨横加批评。

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0424/756.html