心理学家弗洛伊德说过：“人类心灵中一切罪恶作为一种倾向被包含在潜意识之中。”一个人的心理承受能力有限，要是一时之间受到很多事情的打击，那这个人的心里就很容易崩溃，然后做出一些伤害自己的事情，所以人要适当的排解自己的负面情绪，让自己的内心保持一个健康的状态，如何识别身边的精神病人？第一条很重要。

每个人都有着不同程度的烦恼，这些烦恼可能是来源于工作，也有可能是来源于家庭，这个让他们陷入一种负面情绪，因此人们要做出一些事情改变自己的心理状态，调节自己的情绪，让自己不要想着不开心的事情，可不是每一个人都能够调节自己的情绪。

有些人喜欢钻牛角尖，因为一点事情就会让自己不开心，比如没有买到自己喜欢吃的东西，这一整天他就会处于负面情绪，要是有人打扰他，他就会对别人发火，这种人很少会有真正的朋友，很多人都忍受不了他的坏脾气，但是也有一些人愿意去接受他。

当人的童年遭遇到不好的事情，很容易就会让自己的心理产生问题，他可能会变得自卑，不愿意和别人交流，并且对别人有着较好的防备，别人对他的好，他会认为是有目的的，他觉得总有一些人会伤害他，因此他就躲在自己的世界里，不愿意和任何人交流。

一个正常人和精神病人没有什么太大的区别，但是他们的思维方式不一样，正常人会有个基本的判断能力，他们知道什么事情该做，什么事情不该做，但是精神病人就随心所欲，他们会根据自己的喜好做事，不管这件事是好还是坏。

所以对于这种人，我们要保持人性的善良，不要因为他们的行为异常或者是精神不正常，就去欺负他们或者是伤害他们，正是因为我们的不同，我们才应该发挥自己的能力去帮助他们，让他们尽可能的恢复正常，过上正常人的生活。

思维方式和正常人不同

他们就是由于精神不正常才会生病，所以不能用成人的思维去理解他们，他们有可能会做出一些不符合常规的事情，比如他们喜欢和玩偶说话，在他们的眼中，玩偶是具有生命，不管做什么事情都要带着玩偶，他们把玩偶当成自己的朋友。

在他们的认知当中玩偶是不会伤害自己，从某种意义上来看，玩偶就是他们的安全感，当他们去到一个陌生的环境，周边没有自己熟悉的事物，也没有自己认识的人，他们就会陷入恐慌当中，玩偶就能起到一个安抚的作用。

他们有着自己的思维方式，并且他们有了自己的精神世界，在他们的世界当中，可能很多事情都会颠倒过来，他们很容易会陷入幻想当中，例如觉得自己是一个医生或者是警察，这可能源于他们是正常人时有的梦想，要是遇到这种情况，可以顺着他们的话说下去。

性格上的转变

一个人的性格是在不断的成长中慢慢养成，不同的人是有着不同的性格，性格会代表一个人对于世界的看法，不代表人们对于事情的处理方法，对于同一件事情，不同性格的人会做出不同的判断，一个人的性格一旦养成是很难被改变。

要是有人的性格突然发生大变，他原本是一个性格活泼的人，但是突然变得不爱说话，不管别人说什么，他都不理别人，这就说明他的精神状况是有问题，人们需要对于这种情况重视，看看他有没有遭遇到什么大的变故，才会导致性格发生翻天覆地的变化。

当人处于悲伤的时刻，他有可能会把自己伤心的事情和别人说，也有可能是埋在心底不愿意告诉别人，大多数的人会把烦心事告诉自己的朋友，这个朋友他是非常相信的，就算他把所有的秘密都告诉朋友，这个朋友也不会告诉别人，从某种意义上来说说出来比埋在心底来得更好，这能让人们不再那么悲伤，很有可能在诉说的过程中发现解决的方法。

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0426/759.html