齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 台雪超

为做好机关干部心理健康服务工作，培育理性平和、积极进取的健康心态，4月29日，青岛市崂山区委区直机关工委结合党史学习教育，举办了以“幸福职场 平衡人生”为主题的心理健康讲座，30多名机关干部参加，受益匪浅。

活动邀请到青岛市心理咨询师协会秘书长、青岛市妇联“琴岛.家幸福婚姻护航“专家、婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师、国家二级心理咨询师、北京大学应用心理学硕士研究生姜倩莉作分享，讲座开始，她带领大家进行了趣味的暖身活动，让大家选取了自己喜欢的心理卡片进行分享。

通过这一过程，现场的参与者敞开心扉，讲述了自己在家庭中遇到的夫妻关系、婆媳关系、亲子关系等困惑，以及由此引发的身心问题。

姜倩莉针对大家提出的问题，从“身体与心灵的平衡、工作与家庭的平衡、自我与他人的平衡、理想与现实的平衡”等方面与现场人员进行了互动交流，并作深入细致的分析讲解，提出了具体有效的应对技巧与方法，受到了大家的认可与欢迎。

现场参加人员纷纷表示，通过此次活动，心理问题得到疏导，工作热情也得到了调动，希望多举办此类活动，关爱机关干部心理健康。

找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0503/791.html