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子曰：“君子为义，小人为利。”-《论语·立人》第十六章

我国自古以来，始终奉行中庸之道，以礼仁爱为核心。我们从小就被教育要自私，要有无私奉献的精神。

父母总喜欢用这样的话来教育孩子，控制孩子的生活。企业领导经常用这样的话来约束自己的员工，尤其是在晚上或节假日加班的时候。

这句话表面上看起来很有道理。我们生活在一个如此复杂的社会。每个人都应该有无私的奉献精神。毕竟，每个人都是社会生活的一部分。各位成员，我们都有必须承担的家庭责任和社会责任。

但是，在这个过程中，我们通常很难平衡自己的情绪话说，愿意在生活中做出无私奉献的人，自己的生活通常比较压抑和痛苦，但只有他们自己知道这种痛苦，就像鱼喝水，知道它是温暖和温暖的。

造成这种情况的根本原因是他们对自己的考虑太少，很少为自己考虑，也很少关注自己的情绪变化。

但是，人的天性是追求幸福的，保持愉悦的情绪是有生理适应性的。从心理学的角度来说，你之所以觉得生活不幸福，其实是因为你不够自私，没有活下去。

高级“自私”：心理能量的控制

看完这篇，很多人不禁有这样的疑问。在我们的社会之上，

有成千上万的无私的人最终实现了自我价值。他们怎么能谈论可以活得更快乐的自私的人？

其实我们这里所说的“自私”并不是我们正常的那种“认知中的“自私”是个体对心理能量的控制。

即关注自己的精神享受。在保证他人利益不受损害的前提下，多为自己着想，多关注自己的心理需求和情绪起伏。

在心理学上，这被称为高级别的“自私”。

在中国传统观念的影响下，我们认为自私是一种内心的封闭和不健康的表现。真正自私自利的人，不管是否考虑任何问题，都是从自己的角度出发。他们甚至不考虑别人的感受。

我们这里讨论的“自私”是不同的。无论付出物质、劳动还是感情，都是为了获得同等的精神满足。

比如，他们在街上捡到一笔钱，交给警察。在一些人的眼里，他们已经失去了一个从天而降的大馅饼。事实上，他们已经获得了充分的心理满足，实现了自己的价值。

因此，我们鼓励的是构建自我的精神和心理框架，而不是公众认知中的自私。

取悦别人就等于贬低自己

在心理学上，人的性格分为很多种，其中一种叫做“讨人喜欢的性格”。这种性格的人通常缺乏足够的东西，为了追求周围人的认可，他们会不断地错误自己，做超出自己能力范围的事情，而做这些事情的目的就是为了扩大自己的影响力。

他们希望通过这种方式得到周围人的关注和喜爱。这种讨人喜欢的行为可以安抚他们不安全的心。然而，这种做法并不明智，这种行为更近似是一种贬低自己的行为。

自我心理能量的透支

人的生命是无限的而付出不回报，很容易造成自己精神力的透支。

当讨好型人格的自满被别人视为理所当然时，你就会失去表达自己的机会，周围的人也会习惯性地否定你，因此，增强安全感和认同感。自始至终，方法不是取悦别人，而是在不断的进取中展现自己的真正价值，在展示中把握自己。

英国著名进化论学者道金斯曾在他的《自私的基因》一书中写道：

“人类生来就是自私的动物，所有的生物都有明显的利他行为，都是人的自私基因造成的。”

综上所述，你会逐渐在你的生活中做出贡献。情感上的自私其实是一种正常的生活方式。首先，确保你的情绪稳定有利于你的心理发展。只有所有人的心灵和情感才能保持稳定的状态，我们的社会才会稳步发展。

所以，试着做一个“自私”的人。

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作者 |汤米

编辑|易立密

第一心理作者组|一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《感知与心理物理学》

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0724/927.html