最近网上很多人都在讨论长寿和衰老的问题。热门话题之一是“五十岁左右算老人吗？”这个问题的答案乍一看似乎没有问题，毕竟按照寿命的短促，七十多年前，五十岁应该算在老年人的行列中。

不过，在心理学领域，答案并不仅限于五十岁左右是否被认为是老年人。

1.心态

在心理学领域，50岁左右算不上老人，这也要看他们的精神状态。像现在很多退休的人一样，50岁就退休了，而且还在不论是精神还是体力，状态都比较好。很多年轻人看到这些五??十多岁的阿姨和叔叔，但唱歌跳舞都比他们好，说他们元气满满。

所以，对待这种人，即使他们已经五十多岁了，但他们的表现e 比很多年轻人都好。这个时候，他们说自己老了，就不愿意了。

张强（化名）是一个20岁的颓废青年，终日无精打采。另一方面，他五十多岁的母亲退休后经常参加各种活动。在这些活动中，她积极主动，引来大家的掌声。 不得不说，这家人的心理状态很不一样。不仔细看，张强说不定就是家里的老头子。

2、不要放弃学习

很多50多岁的退休人员退休后没有闲着，他们想去学习很多新的技能和知识。在他们看来，退休是人生新阶段的开始。进入这个阶段，或许另一个精彩的时期才刚刚开始。

陈叔今年60岁，已经退休两个月了。怎么办，很多工人劝陈大爷好好享受生活，别折腾了。对此，陈叔有自己的看法。他认为，人必须活着，学会变老。只有不停止运动和思考，人才能继续保持活力。

所以早在退休前一年，陈叔就已经开始计划退休后的事情了。

在陈叔叔的计划中，他打算退休后学吉他。因为年轻时对吉他等乐器很感兴趣，但工作忙，又有孩子要照顾，所以学吉他只能搁置了。退休后，没有孙子照顾，陈树立马要了当初的心愿。

陈叔退休后立即报名参加吉他培训班当班。年纪最大的学生，陈叔叔并不觉得丢人，相反，他是学习最努力的人。凭着超人的勤奋和毅力，短短一个月的时间，声明已经牢牢掌握了基本功。反观培训班的很多年轻学员，他们同时进班，基本功却远不及陈叔叔。

值得一提的是，除了学习吉他，陈叔还报名了修车培训班。为什么要学修车？这与陈叔内心的藏梦有关。早在三十多岁的时候，陈叔就向往西藏。他希望有一天能和妻子一起开车去西藏，感受雪域高原的魅力。但是，如果你想自驾去西藏，在这个过程中你可能会遇到很多汽车保养的问题。如果你根本不懂汽车保养，上路会很尴尬。

现在，陈叔叔上午学吉他下午修车，生活比以前更充实。而在陈叔叔的眼里，我们看到了他对新鲜事物的渴望。

3、健康状况 < /p>

对于很多五十多岁的人来说，身体状况一般都比较好，没有太多问题。但是，对于一些人来说，早在30多岁、40多岁的时候，他们的身体就出现了问题。他们身体的正常运作一直依赖于药物。一旦离开药物，就会出现各种身体不适。由此我们知道，五十多岁的人的健康状况也是判断他们是否上了年纪的标准。

朱阿姨今年五十三岁了，退休三年后需要定期吃药。原来，早在五年前，朱阿姨就被诊断出患有糖尿病。之后，她开始与这种慢性病作斗争。在外人看来，朱阿姨一脸憔悴。另一方面，朱阿姨的丈夫今年59岁，身体健康，每天坚持锻炼。他的肤色比很多年轻人都要好。

因此，一个人是否显老也与他的身体状况密切相关条件关系。

需要注意的是，即使五十多岁的人生病了，也要尽量保持乐观的心态。 要知道，好的心态比药物更有效。这就是为什么心理学界说好的心态是万能的。有了这个药，即使你活到五十岁，你也会像二十岁或三十岁一样。

一般来说，一个五十多岁的人是否是老人，在不同的标准下有不同的答案。 所以，那些在意别人说自己几岁的人，请不要在意。以自己喜欢的方式生活，取悦自己。这样的自己是最年轻最好的。

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作者 |魔法小

编辑|一粒米

第一心理作家使命|一群喜欢仰望星空的年轻人

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0728/937.html