随着经济的快速发展，人们越来越重视心理。人们开始关心自己的心理健康，了解自己，认识自己；了解他人并了解他人。

心理学的知识点很多很多。今天，我从心理学系统中提取了一些知识点与大家分享，起到吸纳思路的作用。

第一个知识点：个性。我们经常会遇到这样的问题：你是什么样的性格？一般的答案是内向或外向。但这并不全面。性格与我们的情绪有关，情绪可以稳定也可以不稳定。因此，从艾森克人格问卷的角度来看，人们的人格分为四种类型：外向不稳定、外向稳定、内向稳定和内向不稳定。

第二个知识点：气质。走在街上，看到一个人走过，我总是说一句话：这个人真的很有气质。但具体的气质是什么？说不清。其实，我们根据自己的性格特点，分为四种气质。外向不稳定对应胆汁质量，外向稳定型对应血尿过多，内向稳定型对应粘液质量，内向不稳定对应抑郁型。

第三个知识点：个性。我们常对人说一句话：我也是有个性的，请尊重我的个性。那么他到底是个什么样的人呢？从九型人格理论出发，人被划分为九种人格类型：1号完美型、2号付出型、3号努力型、4号浪漫型、5号观察型、6号怀疑型、7号享乐型、8号领袖型、9号中介型。

第四个知识点：能力。一个人做完一件事，就说这个人是真能干；当一个人很赚钱的时候，据说这个人很赚钱。那么什么是能力呢？能力是通过知识学习获得的。当能力达到一定程度时，就会发展成一种技能。因此，知识、能力、技能是递进的关系，学习迁移的技能可以让自己在很多领域都自在。

第五个知识点：需要。人类有吃、喝、住、人际交往等需要。马斯洛用简洁的逻辑思维将人的需求分为五个层次。第一层：生理需要，第二层：安全的需要，第三层：爱与归属的需要，第四层：尊重的需要，第五层：自我实现的需要。

第六点知识：爱。爱情很美好，哪个男孩不爱，哪个女孩不珍惜春天。如何保持爱情的新鲜？你可以在爱情的三个要素上努力，即激情、亲密和承诺。

第七个知识点：精神三部分。精神分析学家弗洛伊德从心理动力学理论将人分为本我、自我和超我。本我遵循幸福原则，自我遵循现实原则，超我遵循道德原则。

第八点知识点：八个阶段生活 。埃里克森认为，人要经历社会心理进化的八个阶段，而这个进化就成为心理社会发展。 0 至 1 岁：婴儿早期； 1至3岁：婴儿后期； 3至6岁：幼儿期； 6至12岁：童年； 12至18岁：青春期； 18至40岁：成年早期； 40至65岁：成年中期； 65岁以后：晚年。

心理学的知识点很多很多，心理学的每一个知识点都与我们的日常生活息息相关。我们可以从心理学的不同知识点获得人生智慧。 ，从而保持我们的身心健康。

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0728/938.html