心理学：曾得过抑郁症的人，他们的外貌与气质
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【摘 要】：相信在每个人的生活中，都会有一些抑郁的朋友。在生活中遇到困难时，他们一般不会像其他人一样试图去解决困难，而是会回避它们。避免痛苦，然后接受别人的照顾。 如今，很多心
相信在每个人的生活中，都会有一些抑郁的朋友。在生活中遇到困难时，他们一般不会像其他人一样试图去解决困难，而是会回避它们。避免痛苦，然后接受别人的照顾。
如今，很多心怀不轨的人都以抑郁为盾，来博得家人和朋友的同情。对于那些名人和网红，他们甚至将抑郁症作为净化的工具。不管他们做了什么错误的行为，当他们说自己有抑郁症时，很多人都会选择原谅。
其实对于真正抑郁的人来说，他们不会炒作自己的病，而是会努力融入正常的群体，希望能过上更稳定的生活。事实上，心理学研究已经指出，真正的抑郁症是无法伪装的。以前患过抑郁症的人，容貌和气质都会有很大的变化。通过这种变化，我们可以确定谁真正患有抑郁症，以及谁将抑郁症作为工具为自己建立脆弱的个性。
一、抑郁症对外貌和气质的影响
在中国传统社会和文化中，对人的外貌有着不同的看法。很多人认为，每个人的脸都是他们内心状态的反映。对于抑郁症患者来说，由于长期处于相对消极的情绪中，他们的容貌和气质也会受到相应的影响，进而发生特殊的变化。
了解真正的抑郁症患者，你会发现，与正常人不同，睡眠对他们来说并不是一种有效的放松方式，反而成了他们生活中的负担。 .长期的低质量睡眠让他们的精神状态越来越差。当你观察这些抑郁症患者时，你会发现他们一般无法像正常人一样做出丰富的表情。
另外，抑郁症患者会因为对外界事物没有兴趣而放弃打扮。长期封闭的状态让他们更加的马虎，他们所表现出来的气质也带有一定的自卑和压抑的特征。
2.抑郁症的症状
抑郁症作为一种精神疾病，与其他躯体疾病有很大不同。很多人一提到抑郁症，首先想到的就是那些长期处于抑郁状态的人。事实上，真正的抑郁不仅仅是情绪低落的单一表现。抑郁症患者有很多不同于常人的特征。
近年来，深夜抑郁活动在网络平台上风靡一时。许多人在夜幕降临后会感到有些沮丧。但对这些人来说，当那一天到来时，他们的抑郁会消散。
受这种情况的影响，很多人都认为自己患上了夜间抑郁症。事实上，真正的抑郁症患者不仅是晚上抑郁。白天，他们也会处于比较低的状态。
对于普通人来说，低夜情与夜晚的孤独气氛密切相关。很多人在工作或学习的过程中，身边都会有一些亲密的伙伴，但晚上睡觉前，这些伙伴却无法陪伴。这样，失落的感觉就会充满我们的心。这只是一种正常的心理反应，与抑郁症没有直接关系。
对于那些重度抑郁症患者，他们不仅会有悲伤的表情，还会有一些生理反应。与常人相比，他们的反应较慢，运动功能也会下降。甚至一些抑郁症患者也会出现幻觉，严重影响他们的正常生活。
3.抑郁症的负面危害
据相关专家统计，抑郁症是全球第四大常见疾病。虽然抑郁症是一种精神疾病，但每年因抑郁症而死亡的人数却高达百万之多。对于很多抑郁症患者来说，他们非常希望能像正常人一样生活，为了恢复正常的精神状态，他们也会付出很多努力。
尽管如此，许多抑郁症患者仍然无法与疾病作斗争，长期的心理压力使他们更加堕落。在患有抑郁症的人中，大多数人死于自杀。此外，许多抑郁症患者甚至没有及时意识到自己的症状。
结束语
相信很多人在了解了抑郁症患者所经历的痛苦之后，会意识到抑郁症的真正危害。在未来的日子里，患有抑郁症的人，作为树立人格的人，也会认识到自己可笑的错误，并为他们做出相应的补救。
对于正常人来说，我们应该珍惜自己健康的精神状态。如果不幸患上了抑郁症，积极配合医生进行治疗，是走出阴霾的最好办法。
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文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0825/979.html