卷首语：

在这个世界上，有的人宁静且温柔，散落四方，如树一般，吸收着这个世界的焦虑；

而有的人阴晴不定，暴烈易怒，就像是在你周围遍布地雷，稍有不慎就能引得他把你炸的粉身碎骨。

案例

2020年上海浦东新区泥城镇发生的血淋淋“杀妻焚尸案”，令人毛骨悚然，更令人惋惜的是受害者刘女士已经怀孕了。被害人被发现时，尸体被烧的惨不忍睹，身上还插着一把水果刀。

而杀人凶手居然是她的枕边人，杀人原因为妻子要把钱留给公公治病，而不给他还赌债。凶手描述，当时脑子一热就捅了妻子。这便是典型的“火药桶”，脾气上来不管不顾，觉得自己无所不能无所不惧，以至于酿成无法挽回的恶果。

那么这些“火药桶”是怎么产生的，而我们又要如何鉴别呢？

一、暴力受基因影响

心理学家詹姆斯发现一些极端暴力罪犯的大脑扫描图，都有相通之处——负责同理心和道德观的部分小于平均水平。

而大脑结构在很大程度上是由基因和遗传决定的。讽刺的是詹姆斯作为一个世俗眼中的“成功人士”，大脑扫描图居然和极端暴力罪犯的相似。

其实这也并非无迹可寻，詹姆斯的家族史的确充满血腥，其父系家族曾出现过包含弑母杀妻在内的数件杀亲案，而詹姆斯自身也患有轻度的躁狂症。

这里要说的就是影响大脑的第二个因素——环境。环境也是会对大脑的结构产生影响的，尤其是在个体的幼儿阶段，因此良好、健康的教养方式对一个人是至关重要的。

二、暴力可能会成为一种行为图式

如果说环境对大脑的影响是举足轻重的，那么它对一个人行为图式的影响则是起决定性作用的。

所谓行为图式就是，自动化的行为模式，比如看到蟑螂不用思考，就下意识的抬脚就踩。

当暴力图式形成后，个体遇到刺激，不加思索就会自动引发攻击行为。而形成暴力图式的原因，大多是因为他们没能学习到除暴力手段以外的解决问题的方法。

这也就是为什么遭受过家庭暴力的孩子，长大后容易走向两个极端，一个就是从受虐者成为施暴者，一个就是极度溺爱孩子，两者都是因为他们没能学到更好的教养孩子的方法。

三、那些在语言中暴露出来的蛛丝马迹

一个人的性格可以在他的语言、行为中有所体现。而暴力也不仅仅体现在肢体行为上，语言的、情感暴力也可以对人造成伤害。

那情感、语言暴力者在说话时都有哪些表现呢。

首先，他们在日常生活情境中，对平辈人一直使用命令的语气。他们以自我为中心，缺乏同理心，不能考虑对方的需要，只考虑自己的想法。

其次，他们经常引导对方按着自己思路走，这其实也是一种控制，只不过加了一层柔软的外衣，是真正的糖衣炮弹。

最后，他们经常用言语攻击他人的自我，通过语言攻击让对方觉得自己毫无价值，而事实却往往并非如此。

当你觉察到自己总是受到若有若无的命令，发现自己的思路总是被人牵着鼻子走，发现自己总是受到攻击。当一个人让你觉得自己不再喜欢自己，让你变得小心翼翼不敢说出自己内心的真实想法，那么，请离这个人远一点，他可能正在对你施加情感暴力。

结语：

当我们在生活中遇到这样的“火药桶”，最好的方法就是敬而远之，远远离去，以免伤到自己。

作者|山海

编辑|山海

图片|来源网络

参考资料|Journal of affective disorders

文章来源：《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2022/0112/1167.html